Projeto Mulher 60+ “Ainda Estou Aqui – Escuta Qualificada”

Atividades gratuitas para mulheres 60+ viverem com mais saúde e bem-estar.

O CPIE – Centro Presbiteriano Idade e Experiência, em parceria com a Secretaria de Estado da Mulher do Distrito Federal, realiza o projeto Mulher 60+ “Ainda Estou Aqui – Escuta Qualificada”.

Durante 4 meses, de segunda a quinta-feira, o projeto oferece 90 vagas gratuitas para mulheres acima de 60 anos das comunidades da Vila Telebrasília e Vila Planalto.

Nosso objetivo é incentivar o envelhecimento ativo, melhorar a saúde física e mental e fortalecer os vínculos sociais em um ambiente seguro e acolhedor.

Atividades oferecidas:

• Alongamento – para melhorar a flexibilidade

• Hidroginástica – divertida e adaptada à idade

• Pilates – para fortalecimento e equilíbrio

• Escuta Qualificada – palestras e rodas de conversa

  
  

Por que participar?

Além de cuidar da saúde, é uma oportunidade para conhecer novas pessoas, compartilhar experiências e viver dias mais ativos e felizes.

(O projeto conta com o apoio da emenda parlamentar do presidente da Câmara, Wellington Diaz, que torna tudo isso possível.)

📍 Local: Sede do CPIE – SGAS 906, Conjunto A, Bloco 6/7, Asa Sul, Brasília – DF

Duração: 4 meses – de segunda a quinta-feira

Custo: Gratuito