Atividades Físicas
Cuidar do corpo é parte essencial de uma vida ativa e saudável — especialmente na maturidade.
No CPIE, oferecemos uma variedade de atividades físicas pensadas para atender às necessidades e potencialidades da pessoa idosa, sempre com orientação profissional, segurança e acolhimento.
Nossa estrutura conta com piscina aquecida, salas equipadas e acessibilidade, promovendo bem-estar, autonomia e socialização por meio do movimento.
Conheça nossas modalidades
Aquamobili
Exercícios na água voltados para o fortalecimento muscular e melhora da mobilidade física.
Hidroginástica
Atividade aeróbica na água que melhora o condicionamento físico e a resistência.
Hidroterapia
Tratamento terapêutico na água para reabilitação e alívio das dores.
Natação Bebê, infantil
e adulto
Aula que promove aprendizado e condicionamento. Para aqueles que tem medo de água, fazemos a introdução a essa modalidade, respeitando cada etapa de adaptação.
Musculação
Treino personalizado em estúdio exclusivo com, no máximo, 4 alunos por horário.
Personal
Treinamento individualizado na musculação ou na piscina, conforme necessidade do aluno, especialmente em caso de indicação médica para tratamento de saúde.
Pilates
Exercícios de baixo impacto, focados em fortalecimento, flexibilidade e postura.
Treinamento Funcional
Exercícios dinâmicos que melhoram a força, equilíbrio e condicionamento físico.
Contato
Entre em contato para saber mais sobre as atividades físicas que o CPIE promove.
