• "O amor não se alegra com a injustiça, mas se alegra com a verdade. Tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta."
  • “Ninguém o despreze pelo fato de você ser jovem, mas seja um exemplo para os fiéis na palavra, no procedimento, no amor, na fé e na pureza.”

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A recuperação após um trauma físico ou doença requer cuidados altamente especializados para ser bem-sucedida. Para cada enfermidade ou problema, existem atividades muito específicas, para que o paciente se recupere plenamente e no tempo correto, sem contrair riscos ou quaisquer outros males. O pilates é um grande aliado nesse processo, contando com benefícios que ampliam qualquer ciclo de reabilitação

Isso porque a prática de pilates consiste em fazer movimentos musculares que utilizam a própria anatomia do corpo e, por isso, eles trabalham todos os músculos, inclusive os mais debilitados. Esses músculos são alongados, fortalecidos e estimulados para que eles retornem à posição correta, descontraindo-se e corrigindo os vícios e as sequelas que os prejudicaram com o trauma ou com a doença. Além disso, a respiração é exercitada, de modo a melhorar a circulação sanguínea e a distribuição de oxigênio pelo corpo.

Aos que já passaram por traumas e encerraram o ciclo reabilitativo, fazer pilates significa manter o corpo sempre fortalecido, para evitar o surgimento de novos problemas. Assim, a equipe da Studio11 Pilates está preparada para entender e ouvir cada caso e, com isso, criar aulas e movimentos coerentes a cada necessidade, trazendo muito mais saúde e qualidade de vida a qualquer pessoa.

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