Corte e costura não só é uma terapia, mas também é criação, o que faz da costura um dos melhores benefícios aos meus olhos. Pense em todas as maneiras diferentes de costurar, terminar uma bainha, inserir um zíper, etc. E, em seguida, há todos os diferentes tipos de tecido para trabalhar, todos os diferentes padrões para criar. Ser criativo com nossas técnicas de construção e escolhas de tecidos significa que estamos engajando nossos cérebros em pensamentos mais criativos. Ótimo para a mente!